Emergencias
En caso de peligro inmediato o una emergencia con riesgo vital.
Psicoterapia
¿Qué te preocupa ahora?
No hace falta poner un nombre a lo que te ocurre antes de contactar. Una conversación personal permite explorar qué apoyo necesitas y si esta consulta es adecuada.
Terapia en alemán e inglés
Una mirada personal
Niños, jóvenes y personas cercanas.
Las emociones, la escuela, la familia o el día a día pueden plantear preguntas distintas. Annika Gubisch parte de las circunstancias individuales y de la perspectiva del joven al considerar cómo trabajar juntos.
De 0 a 12 años
Niños
Los niños expresan sus emociones de distintas maneras. El juego, los materiales creativos y las conversaciones comprensibles pueden ofrecer una forma de empezar. Annika Gubisch adapta el enfoque y la participación de las personas de apoyo autorizadas a la edad y al motivo de consulta.
Recursos sobre este tema · Infancia
De 13 a 21 años
Adolescentes y adultos jóvenes
Su perspectiva importa: ¿qué le preocupa, qué le gustaría cambiar y qué va ya bien? Annika Gubisch acuerda la colaboración individualmente. La participación de las personas de apoyo considera las distintas circunstancias de menores y adultos.
Recursos sobre este tema · Adolescentes y familias
Alrededor del joven
Padres y personas de apoyo
Usted aporta observaciones importantes de la vida cotidiana. Annika Gubisch comenta qué conversaciones, juntos o por separado, pueden ser útiles y cómo podría ser el apoyo. La participación se acuerda según las circunstancias individuales.
Recursos sobre este tema · Familias y personas de referenciaTerapia cognitivo-conductual
Comprender las relaciones. Probar pasos prácticos.
Los pensamientos, las emociones y la conducta se influyen entre sí. La terapia cognitivo-conductual explora estas relaciones cotidianas, incluidas las dificultades, los recursos, las experiencias útiles y los objetivos personales.
Escuchar y comprender
¿Qué resulta difícil, cuándo ocurre y qué ayuda ya? Annika Gubisch desarrolla una valoración profesional a través de la conversación personal.
Acordar objetivos juntos
Los objetivos y los siguientes pasos se comentan con claridad y se adaptan al motivo de consulta y a la vida cotidiana. También se acuerda la participación de las personas de apoyo.
Incluir la vida cotidiana
Entre las conversaciones pueden probarse pasos acordados o pequeños ejercicios. Esas experiencias se consideran juntos y el enfoque puede ajustarse cuando sea necesario.
Lo que puede necesitar apoyo
Motivos distintos. Un comienzo individual.
No necesita dar un nombre preciso a lo que le preocupa antes del primer contacto. Estos ejemplos ofrecen orientación; la valoración profesional individual se realiza después mediante la conversación.
Ansiedad y preocupacionesCuando la incertidumbre ocupa mucho espacio.
Las preocupaciones pueden afectar a la escuela, las relaciones o el día a día. Juntos exploran situaciones difíciles, los pensamientos y las emociones relacionados y los siguientes pasos adecuados.
Hacer una primera consultaAtención y TDAHConcentración, inquietud e impulsos.
Las dificultades de atención o de control de los impulsos pueden complicar la vida cotidiana. Annika Gubisch considera las dificultades individuales, los recursos y las preguntas de la escuela o la familia para aclarar los siguientes pasos.
Recursos sobre este tema · Atención y TDAHHacer una primera consultaÁnimo y autoestimaCuando el disfrute o la confianza parecen lejanos.
El desánimo, el aislamiento o las dudas sobre uno mismo pueden ser motivos para empezar una conversación. Las experiencias del joven se consideran para aclarar los objetivos y el apoyo adecuados.
Hacer una primera consultaDificultades obsesivo-compulsivasPensamientos y acciones que resultan limitantes.
Los pensamientos o las acciones repetitivos pueden consumir tiempo y energía. La conversación permite aclarar cómo afectan al día a día y qué contexto terapéutico podría ser adecuado.
Hacer una primera consultaExperiencias estresantes o traumáticasExperiencias que siguen afectándole.
Después de experiencias difíciles, la atención se centra en la situación actual y en lo que necesita apoyo. Cómo hablar de ello y qué pasos pueden encajar se acuerda personalmente.
Hacer una primera consultaAlimentación e imagen corporalDificultades en torno a la alimentación o la imagen corporal.
Las dificultades relacionadas con la alimentación y la imagen corporal, incluidos los trastornos alimentarios, requieren una valoración profesional. Annika Gubisch considera con usted el contexto de tratamiento adecuado y cualquier apoyo adicional.
Recursos sobre este tema · Anorexia y trastornos alimentariosHacer una primera consultaFamilia y desarrolloLos cambios y las relaciones entre nosotros.
Las transiciones, los conflictos o las cuestiones del desarrollo pueden preocupar a las familias. Annika Gubisch considera la situación individual, la participación adecuada de las personas de apoyo y el apoyo que puede encajar con el joven.
Recursos sobre este tema · Familias y personas de referenciaHacer una primera consultaPaso a paso
Conocerse. Después, decidir juntos.
Empiece con una pregunta. Una conversación personal permite aclarar si el enfoque y las condiciones prácticas encajan con su situación.
Una breve consulta
No necesita una derivación de un médico y puede contactar directamente con la consulta. Contacte con la consulta por correo o teléfono. Su nombre, sus datos de contacto y una pregunta breve bastan para empezar. Acuerde personalmente un medio de envío para documentos confidenciales.
Aclarar objetivos y próximos pasos
Annika Gubisch comienza por los objetivos del joven. Después se revisan los intentos anteriores, sus resultados y los cambios desde el primer contacto. Se acuerdan juntos los siguientes pasos y, cuando procede, la participación de las personas de referencia.
Acordar el marco
Se acuerdan los objetivos, las citas, los costes y la colaboración. Una sesión suele durar unos 45 minutos; la frecuencia y la duración total dependen de las circunstancias individuales. En una crisis, una sesión acordada puede prolongarse.
Ver honorarios
Conviene saber
Quizá se esté preguntando…
¿Necesito un diagnóstico o una derivación médica?
No. No necesita un diagnóstico ni una derivación de un médico y puede contactar directamente con la consulta. Basta con una primera pregunta o una solicitud de orientación. La valoración profesional y los posibles siguientes pasos se comentan personalmente con Annika Gubisch.
¿Cómo puedo aclarar los honorarios y el reembolso?
Annika Gubisch explica los honorarios y las condiciones actuales. Consulte previamente con su seguro, el organismo alemán de Beihilfe o su aseguradora de salud obligatoria los requisitos de reembolso. La cobertura depende de la decisión individual del organismo pagador.
Ver honorarios¿Los padres escuchan todo lo que se habla?
La participación se aclara individualmente, teniendo en cuenta la representación legal, la capacidad de comprensión y decisión y las normas aplicables. Los requisitos legales o las medidas de protección necesarias pueden limitar el secreto profesional.
¿En qué idiomas se ofrece terapia?
Annika Gubisch ofrece terapia en alemán y en inglés. Indique el idioma en el que desea conversar al realizar el primer contacto. Las versiones francesa y española de la web proporcionan información.
Espacio para su primera pregunta.
Empiece por lo que le preocupa o lo que desea saber. Annika Gubisch comenta personalmente si trabajar juntos sería adecuado y posible.